ここでは、痛風に良いとされるサプリメント（健康食品）を幾つか紹介しましょう。
１・「ドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）」は、魚の油に含まれる血液サラサラ成分として有名で、似た成分として、同じく魚の油から取れる「エイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）」ががあるのではないでしょうか。これらを摂取する際には、魚にはプリン体が多く含まれる為、サプリメントから摂取するのが良いでしょう。
２・「ビタミンE」も、血液をサラサラにしてくれ、痛風にも良いと言われる成分です。
アーモンドに多く含まれますけれども、継続的に摂取するならサプリが良いでしょう。
３・「クエン酸」は、痛風で使用される薬にも配合されている成分で、痛風に良いサプリメントとしては、最もポピュラーと思われる成分です。飲み方は、水に溶かして飲むのが普通です。ただ、非常に酸っぱいので、あまり濃くして飲むと、胃がキリキリする、または口内炎が出来るというケースもがあるのではないでしょうか。ですので、多めの水で薄めて飲む様にし、それでも問題がある様なら、飲むのを中止するか、しばらく飲むのを休んで下さいね。
４・痛風に良いお茶という事で良く紹介されるのが「ドクダミ茶」です。
ドクダミ茶の特徴は、体内の毒素を排出して、本来の健康体に戻すだとおもいます。ですので、痛風を含む生活習慣病の人達には、特に飲んで欲しいお茶と言えます。